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百体首页 > 百体视频 > 标签 - 饮食营养

饮食营养

  • 怎样挑选优质蛋白粉?

    现代的营养学发展到今天,大家都知道蛋白质对人体的重要性,因此补充蛋白质自然而然地成为了一种趋势,也催生出了蛋白质粉。下面有请首都医科大学附属北京世纪坛医院营养科刘晓倩医师为我们详细解答,怎样挑选优质蛋白粉?一起来听听她是如何说的吧!

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  • 人人都需要补充蛋白粉吗?

    所谓蛋白粉,一般是采用提纯的大豆蛋白、或乳蛋白、或乳清蛋白、或上述几种蛋白的组合体,构成的粉剂,其用途是为缺乏蛋白质的人补充蛋白质。下面有请首都医科大学附属北京世纪坛医院营养科刘晓倩医师为我们详细解答,人人都需要补充蛋白粉吗?一起来听听她是如何说的吧!

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  • 保健品什么时候吃比较合适?

    保健品吃了对身体好,但如果在适宜的时间服用,效果还会更好。所以掌握好保健品的最佳服用时间,这样才能达到事半功倍的效果。下面有请首都医科大学附属北京世纪坛医院营养科刘晓倩医师为我们详细解答,保健品什么时候吃比较合适?一起来听听她是如何说的吧!

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  • 吃血豆腐能补铁吗?

    血豆腐主要是由猪、鸭、鹅等动物的血为原料加工而成的,一般为块状、暗红色。很多人都认为血豆腐是补充铁元素既经济安全,又营养丰富的食品。下面有请首都医科大学附属北京世纪坛医院营养科刘晓倩医师为我们详细解答,吃血豆腐能补铁吗?一起来听听她是如何说的吧!

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  • 吃盐太多有哪些危害?

    盐是生活中必备的一味调味品,人体不可或缺的一种元素,但吃盐过多也会对健康产生危害。百体(BaiTi)特邀清华大学第一附属医院营养科王楠为您做出详细解答。

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  • 怎样选择健康的主食?

    主食是指传统餐桌上的主要食物,是人体所需能量的主要来源。我们应该如何选择和搭配主食,这里面学问很多。下面有请首都医科大学附属北京世纪坛医院营养科李素云主任为我们详细解答,如何选择健康的主食?一起来听听她是如何说的吧!

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  • 吃香蕉要注意哪些问题?

    香蕉是人们喜爱的水果之一,更是女孩子们钟爱的减肥佳果。香蕉营养高、热量低,含有丰富的磷和钾元素,又有丰富的蛋白质、糖、维生素A和C,同时膳食纤维也多,是相当好的营养食品。下面有请首都医科大学附属北京世纪坛医院营养科李素云主任为我们详细解答,吃香蕉要注意哪些问题?一起来听听她是如何说的吧!

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  • 吃过多蛋白质有什么危害?

    蛋白质是一切生命的物质基础,不仅是构成机体组织器官的基本成分,更重要的是蛋白质本身不断地进行合成与分解。这种合成、分解的对立统一过程,推动生命活动,调节机体正常生理功能,保证机体的生长、发育、繁殖、遗传及修补损伤的组织。那么蛋白质是不是就可以多吃呢?下面有请首都医科大学附属北京世纪坛医院营养科李素云主任为我们详细解答,吃过多蛋白质有什么危害?一起来听听她是如何说的吧!

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