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饮食营养

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    网络上一直流传着很多食物相克的说法,其中有一种说维生素C不能和猪肝一起吃。那么,这种说法到底有没有科学依据呢?跟百体一起来听听北京朝阳区营养协会健康管理中心主任王徽是怎么说的吧。

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    众所周知,维生素C具有美白、抗氧化等功效,受到不少爱美女性的青睐,而蔬菜水果中就含有丰富的维生素C。不少女性都喜欢吃热气腾腾的食物,殊不知,过高的温度会使维生素C失效!

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    免疫力低下,很容易让疾病趁虚而入,那么此时对于提高免疫力有哪些好的方法呢?请跟百体(BaiTi)一起听听国家二级营养师杨文娇是怎么说的吧!


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  • 健脑补脑吃什么?

    吃什么能让你更聪明?这是大家都关心的话题,百体特邀高级营养保健师郭萌为您解答,健脑补脑吃什么?

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  • 想要健骨吃什么好?

    想要骨骼强健吃什么好?这是大家都关心的问题,有人提议补钙,但是补钙就能让骨骼强健吗?还是听听高级营养保健师郭萌是怎么说的吧。

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    茄子、桑葚,这些食物中都含有花青素,那么什么是花青素呢?有请高级营养保健师郭萌为您解答。

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