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日常保健

  • 冬病夏治有哪些禁忌?

    “冬病夏治”是这两年较为流行的中医疗法。随着人们对中医学的了解,“冬病夏治”受到越来越多的人的欢迎。那么冬病夏治有哪些禁忌吗?请跟百体(BaiTi)一起来听听专家黄允瑜是怎么说的吧!

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  • 什么是冬病夏治?

    进入夏季,冬病夏治经常在我们耳边响起,很多人都开始去中医院排队治病,那么到底什么是冬病夏治呢?我们特地邀请了北京东直门中医院营养科主任黄允瑜老师为大家答疑解惑。

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  • 夏天需要食补吗?

    人们一般习惯于冬令进补,那么夏天需要食补吗?请跟百体(BaiTi)一起来听听专家黄允瑜是怎么说的吧!

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  • 为什么夏季要养心?

    天气是一天比一天热了。夏季养生要讲究方法。中医认为,一年之中,心与夏天的关系最大。所以夏季养生最宜养心。要想身体健康,一定要记住“顺应天时”。


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  • 夏天午睡的好处有哪些?

    炎热夏季,气温较高。经过一个上午的工作和学习,人体消耗了大量的体力和脑力。吃过午饭后,一定要躺在床上睡上一会儿,缓解一下疲劳,补充一下体力,这样才会有更充足的体力和精神投入到下午的工作中。

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  • 夏季养心吃什么?

    中医说,养心季节在于夏。因此在夏季,我们在饮食方面重点养心,以安度酷暑。那么,夏季如何养心吃什么?请听北京东直门中医院营养科主任黄允瑜是怎么说的吧!

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  • 夏天怎么养生?

    夏季是一个养生的好时节,要做好养生保健工作,那必需要注意生活当中的细节。细节往往就是决定养生质量的关键。

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  • 滥用泻药治疗便秘危害大

    在我们周围,便秘正困扰着很多人,滥用泻药现象也非常严重。但其实,滥用泻药治疗便秘危害非常大。请跟百体(baiti)一起听听清华大学第一附属医院消化科刘秀清老师是怎么说的吧。

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