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百体首页 > 百体视频 > 保健 > 夏天午睡的好处有哪些?

夏天午睡的好处有哪些?

专家:黄允瑜播放次数:2,908
标签: 日常保健
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炎热夏季,气温较高。经过一个上午的工作和学习,人体消耗了大量的体力和脑力。吃过午饭后,一定要躺在床上睡上一会儿,缓解一下疲劳,补充一下体力,这样才会有更充足的体力和精神投入到下午的工作中。

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