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心脏,五脏六腑之首

心位于胸腔，横膈之上，两肺之间，脊柱之前，外面有心包护卫，形似倒垂的莲蕊。心对脏腑功能活动起着主宰作用，因此被称为"君主之官"。可从面部的色泽来体现心气的盛衰，开窍与舌，在五行中属火，为阳中之阳，与自然界的夏季相对应。全文>>

主藏神

心藏神，是指心主管精神活动的功能，又叫"心主神明"。神，是精神活动的总称，包括思维、意识和情志活动等。中医学从整体观出发，把神分为五个方面，并分属于五脏……[详细]

主血

心气能够推动血液在脉道中正常运行，将营养物质输送到全身，以维持正常的生命活动。血液的运行与五脏功能密切相关，尤其是心脏的搏动泵血功能。……[详细]

主脉

脉为血之府，是容纳和运输血液的通道。血液能正常的运行，除了心气充沛，还有赖于血液的充盈和脉道的通利。脉道通利，是指脉管富有弹性且畅通无阻。……[详细]

心脏，与人体的关系

心与我们人体的血脉关系密切，可从面部的色泽来体现心气的盛衰，开窍与舌，在五行中属火，为阳中之阳，与自然界的夏季相对应。

其华在面

头面部的血脉极其丰富，全身的血气皆上输至此，因此心的精气盛衰极其生理功能的正常与否，可以显露与面部的色泽变化。心气旺盛，血脉充盈，则面色红润有光泽；心气不足，可见面色苍白晦暗；心血亏虚，可见面色惨白……[详细]

开窍于舌

舌与心通过经脉相互联系。心主血脉，舌体的血管丰富，外无表皮覆盖，因此，通过舌的颜色可直观的反映心主血脉的状态。舌具有感受味觉的功能，心之气血通过经脉上荣于舌，使之发挥鉴别味道的作用。舌体运动及语言…[详细]

情志为喜

喜乐愉悦的心情有利于心主血脉的功能。喜与乐，是当人们盼望、欲念的目的达到后，心情愉悦的一种兴奋状态。保持喜悦愉快的心情能使人体气血调和，喜乐过度则会有伤心神。精神亢奋可使人喜笑不休，精神萎靡则易使人悲伤……[详细]

在液为汗

汗，是津液通过阳气的蒸化后，经汗孔排于体表的液体。汗液的生成、排泄与心血、心神的关系十分密切。心主血脉，血液与津液同源互化，血液中的水液渗出脉外则为津液，津液是汗液化生之源。心血充盈，津液充足……[详细]

你离"心病"有多远

心病：通俗下指心中之病，乃心中之结，无法释解，终成一疾，非心脏病也，然发作严重之时，其破坏程度可与心脏病一拼。《素问·脏气法时论》："心病者，胸中痛，胁支满，胁下痛，膺背肩胛间痛，两臂内痛。"

心血虚

即"心血亏虚"。大多是因失血，或血的生化不足所引起；也可因情志内伤、劳心过度造成心血……［详细］

心阴虚

即"心阴不足"。多由于劳神过度、久病或热病耗伤心阴所致；或因情志内伤导致心阴暗耗。阴虚则心阳偏……［详细］

血瘀阻

又称为"心脉痹阻"。由于心阳、心气的虚衰，血脉凝滞，导致心血瘀阻；还可因痰浊凝聚，瘀阻血脉……［详细］

心气虚

即心的阳气偏虚。由于先天禀赋不足，长期的疾病消耗，年龄增大脏器虚衰，肺脾肾等脏腑功能减退所致……［详细］

心慌气短

经常感到心慌、胸闷、气短，上楼梯、稍微做点体力活就会气喘、心跳加快，之前从未有过这种状况……［详细］

枕高才能入睡

平躺时觉得胸闷、气短、无法入睡，需要垫高一些或者半依靠着才能入睡，此时表明您的心脏功能较……［详细］

左手指痛、牙痛

左手指、左前臂或左上臂疼痛，嗓子疼、脖子疼，牙疼时都需要多关注我们的心脏。祖国医学认为……［详细］

食养养心

中医有"夏属火，其气热"的说法。夏季为万物生长、新陈代谢速度加快的季节，与火的上炎、热力四散相似，红色食物大都具有温热、阳气充足的特性。红色食物能够影响我们的心，多半具有补血、活血、生血及补阳的功效。

食疗养生法—食材

大枣

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  • 功效: 健脾益气，和胃生津，养血安神，缓和药性。
  • 用法: 生吃、煮粥、炖汤、泡水、浸酒、炒焦。

百合

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  • 功效: 养阴润肺，补中益气，清心安神。
  • 用法: 煮粥、蒸食、炖食、煨食。

莲子

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  • 功效: 养心安神，补脾止泻，益肾固精。
  • 用法: 泡煮粥、泡水、炖汤。

食疗养生法—养生茶

安神养心茶

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  • 原料: 龙眼肉5g，当归5g，柏子仁5g，丹参5g。
  • 适用: 心烦失眠，多梦易醒。老年慢性便秘。

莲心甘草茶

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  • 原料: 桂枝、甘草3g，白术云茯神5g，莲子心6g。
  • 适用: 心神不宁，失眠多梦，食欲减退，小便不利。

麦冬生地茶

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  • 原料: 麦冬30g，生地黄30g。
  • 适用: 冠心病、心绞痛者，易醒，入睡困难者。

食疗养生法—药膳

红桂当归鸡

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  • 原料: 鸡腿2只，当归20g，桂圆20g。
  • 适用: 女子月经不调、痛经、闭经；风湿痛，便秘。

山楂炖牛肉

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  • 原料: 牛肉、胡萝卜200g，山楂15g。
  • 适用: 冠心病、心绞痛者；肉食积滞。

紫米麦粥

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  • 原料: 紫米50g，小麦50g。
  • 适用: 心烦失眠，多梦健忘，心烦易醒；气喘出汗。

养心小妙方之经络调养

生活中一些不起眼的小毛病往往不被人们重视，得不到很好的预防和治疗，最终导致严重的后果，很多心脏疾病就是这样发生的。我们在日常生活中可以通过一些小穴位的按摩很好的预防心脏疾病。

穴位按摩神门穴

  • 位置: 位于腕部，在手腕横纹小指侧端的凹陷处。
  • 方法: 将四指放在手腕背侧起固定作用，大拇指按压神门穴，揉按时力度要均匀缓和。每组20次。
  • 适用: 对心脏功能失调引起的各种疾病具有很好的保健作用；辅助治疗失眠、健忘……［详细］

穴位按摩极泉穴

  • 位置: 位于腋窝正中央，在腋窝下的两条筋脉之间，腋动脉的搏动处。
  • 方法: 按压：左手按右腋窝极泉穴，用拇指指腹反复按压直至出现酸、胀、麻、热的感觉……
  • 适用: 冠心病、心绞痛、脑血管病后遗症等循环系统疾病；肋间神经痛、癔症等神经……［详细］

穴位按摩神门穴

  • 位置: 位于腕部，在手腕横纹小指侧端的凹陷处。
  • 方法: 将四指放在手腕背侧起固定作用，大拇指按压神门穴，揉按时力度要均匀缓和。每组20次。
  • 适用: 对心脏功能失调引起的各种疾病具有很好的保健作用；辅助治疗失眠、健忘……［详细］

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