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心脏,五脏六腑之首

心位于胸腔,横膈之上,两肺之间,脊柱之前,外面有心包护卫,形似倒垂的莲蕊。心对脏腑功能活动起着主宰作用,因此被称为"君主之官"。可从面部的色泽来体现心气的盛衰,开窍与舌,在五行中属火,为阳中之阳,与自然界的夏季相对应。全文>>

主藏神

心藏神,是指心主管精神活动的功能,又叫"心主神明"。神,是精神活动的总称,包括思维、意识和情志活动等。中医学从整体观出发,把神分为五个方面,并分属于五脏……[详细]

主血

心气能够推动血液在脉道中正常运行,将营养物质输送到全身,以维持正常的生命活动。血液的运行与五脏功能密切相关,尤其是心脏的搏动泵血功能。……[详细]

主脉

脉为血之府,是容纳和运输血液的通道。血液能正常的运行,除了心气充沛,还有赖于血液的充盈和脉道的通利。脉道通利,是指脉管富有弹性且畅通无阻。……[详细]

心脏,与人体的关系

心与我们人体的血脉关系密切,可从面部的色泽来体现心气的盛衰,开窍与舌,在五行中属火,为阳中之阳,与自然界的夏季相对应。

其华在面

头面部的血脉极其丰富,全身的血气皆上输至此,因此心的精气盛衰极其生理功能的正常与否,可以显露与面部的色泽变化。心气旺盛,血脉充盈,则面色红润有光泽;心气不足,可见面色苍白晦暗;心血亏虚,可见面色惨白……[详细]

开窍于舌

舌与心通过经脉相互联系。心主血脉,舌体的血管丰富,外无表皮覆盖,因此,通过舌的颜色可直观的反映心主血脉的状态。舌具有感受味觉的功能,心之气血通过经脉上荣于舌,使之发挥鉴别味道的作用。舌体运动及语言…[详细]

情志为喜

喜乐愉悦的心情有利于心主血脉的功能。喜与乐,是当人们盼望、欲念的目的达到后,心情愉悦的一种兴奋状态。保持喜悦愉快的心情能使人体气血调和,喜乐过度则会有伤心神。精神亢奋可使人喜笑不休,精神萎靡则易使人悲伤……[详细]

在液为汗

汗,是津液通过阳气的蒸化后,经汗孔排于体表的液体。汗液的生成、排泄与心血、心神的关系十分密切。心主血脉,血液与津液同源互化,血液中的水液渗出脉外则为津液,津液是汗液化生之源。心血充盈,津液充足……[详细]

你离"心病"有多远

心病:通俗下指心中之病,乃心中之结,无法释解,终成一疾,非心脏病也,然发作严重之时,其破坏程度可与心脏病一拼。《素问·脏气法时论》:"心病者,胸中痛,胁支满,胁下痛,膺背肩胛间痛,两臂内痛。"

心血虚

即"心血亏虚"。大多是因失血,或血的生化不足所引起;也可因情志内伤、劳心过度造成心血……[详细]

心阴虚

即"心阴不足"。多由于劳神过度、久病或热病耗伤心阴所致;或因情志内伤导致心阴暗耗。阴虚则心阳偏……[详细]

血瘀阻

又称为"心脉痹阻"。由于心阳、心气的虚衰,血脉凝滞,导致心血瘀阻;还可因痰浊凝聚,瘀阻血脉……[详细]

心气虚

即心的阳气偏虚。由于先天禀赋不足,长期的疾病消耗,年龄增大脏器虚衰,肺脾肾等脏腑功能减退所致……[详细]

心慌气短

经常感到心慌、胸闷、气短,上楼梯、稍微做点体力活就会气喘、心跳加快,之前从未有过这种状况……[详细]

枕高才能入睡

平躺时觉得胸闷、气短、无法入睡,需要垫高一些或者半依靠着才能入睡,此时表明您的心脏功能较……[详细]

左手指痛、牙痛

左手指、左前臂或左上臂疼痛,嗓子疼、脖子疼,牙疼时都需要多关注我们的心脏。祖国医学认为……[详细]

食养养心

中医有"夏属火,其气热"的说法。夏季为万物生长、新陈代谢速度加快的季节,与火的上炎、热力四散相似,红色食物大都具有温热、阳气充足的特性。红色食物能够影响我们的心,多半具有补血、活血、生血及补阳的功效。

食疗养生法—食材

大枣

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  • 功效: 健脾益气,和胃生津,养血安神,缓和药性。
  • 用法: 生吃、煮粥、炖汤、泡水、浸酒、炒焦。

百合

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  • 功效: 养阴润肺,补中益气,清心安神。
  • 用法: 煮粥、蒸食、炖食、煨食。

莲子

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  • 功效: 养心安神,补脾止泻,益肾固精。
  • 用法: 泡煮粥、泡水、炖汤。

食疗养生法—养生茶

安神养心茶

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  • 原料: 龙眼肉5g,当归5g,柏子仁5g,丹参5g。
  • 适用: 心烦失眠,多梦易醒。老年慢性便秘。

莲心甘草茶

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  • 原料: 桂枝、甘草3g,白术云茯神5g,莲子心6g。
  • 适用: 心神不宁,失眠多梦,食欲减退,小便不利。

麦冬生地茶

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  • 原料: 麦冬30g,生地黄30g。
  • 适用: 冠心病、心绞痛者,易醒,入睡困难者。

食疗养生法—药膳

红桂当归鸡

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  • 原料: 鸡腿2只,当归20g,桂圆20g。
  • 适用: 女子月经不调、痛经、闭经;风湿痛,便秘。

山楂炖牛肉

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  • 原料: 牛肉、胡萝卜200g,山楂15g。
  • 适用: 冠心病、心绞痛者;肉食积滞。

紫米麦粥

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  • 原料: 紫米50g,小麦50g。
  • 适用: 心烦失眠,多梦健忘,心烦易醒;气喘出汗。

养心小妙方之经络调养

生活中一些不起眼的小毛病往往不被人们重视,得不到很好的预防和治疗,最终导致严重的后果,很多心脏疾病就是这样发生的。我们在日常生活中可以通过一些小穴位的按摩很好的预防心脏疾病。

穴位按摩神门穴

  • 位置: 位于腕部,在手腕横纹小指侧端的凹陷处。
  • 方法: 将四指放在手腕背侧起固定作用,大拇指按压神门穴,揉按时力度要均匀缓和。每组20次。
  • 适用: 对心脏功能失调引起的各种疾病具有很好的保健作用;辅助治疗失眠、健忘……[详细]

穴位按摩极泉穴

  • 位置: 位于腋窝正中央,在腋窝下的两条筋脉之间,腋动脉的搏动处。
  • 方法: 按压:左手按右腋窝极泉穴,用拇指指腹反复按压直至出现酸、胀、麻、热的感觉……
  • 适用: 冠心病、心绞痛、脑血管病后遗症等循环系统疾病;肋间神经痛、癔症等神经……[详细]

穴位按摩神门穴

  • 位置: 位于腕部,在手腕横纹小指侧端的凹陷处。
  • 方法: 将四指放在手腕背侧起固定作用,大拇指按压神门穴,揉按时力度要均匀缓和。每组20次。
  • 适用: 对心脏功能失调引起的各种疾病具有很好的保健作用;辅助治疗失眠、健忘……[详细]

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