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  • 银耳炖木瓜

    【功效】养阴润肺,润滑肌肤。 【适用】肌肤干燥、颜面苍老;干咳无痰、痰中带血等。

    1068
  • 西洋参炖甲鱼

    【功效】益气滋阴、补肾健胃。 【适用】气阴两虚导致的贫血、面色苍白无光泽,早衰体弱……

    1130
  • 红枣乌鸡汤

    【功效】益气补血、滋阴润燥。 【适用】月经紊乱,经常食用可使面色红润,肌肤紧致有光泽……

    940
  • 虫草炖水鸭

    【功效】补肺益肾,止血化瘀,红润面色。 【适用】面色淡白,无光泽,黄褐斑、雀斑、蝴蝶斑等皮肤色素沉着……

    846
  • 花生大枣炖猪蹄

    【功效】补益气血,养发生发。 【适用】由于气虚血虚引起的头发枯黄、发白、易脱落、稀少,并伴有面色发白无光泽,心慌气短。

    1092
  • 煮黑豆

    【功效】补肝养肾,乌发亮发,固齿明目。 【适用】血虚引起的头发发白,头晕眼花,心慌,面色、口唇、指甲淡白。

    1006
  • 海带萝卜汤

    【功效】降脂减肥,除湿化痰。 【适用】脾虚湿盛型肥胖,具体表现为神疲乏力、胃胀腹胀、饮食减少、便溏。

    563
  • 茯苓饼

    【功效】健脾益气,增强饱腹感。 【适用】单纯性肥胖,食欲旺盛者。

    1402
  • 猪皮

    【别名】猪肤。 【性味】味甘,性凉。 【归经】归肾经。 【功效】润肺泽肤,滋阴清热……

    676
  • 芝麻

    【别名】黑芝麻,白芝麻。 【性味】味甘,性平。 【归经】归肝、肾、大肠经。 【功效】滋养肝肾,补中益气,润肠通便……

    799
  • 何首乌

    【别名】首乌。 【性味】味苦、甘、涩,性微温,有小毒。 【归经】归肝、肾经。 【功效】养血益阴,补益肝肾……

    563
  • 女贞子

    【性味】味苦、甘,性平。 【归经】归肝、肾经。 【功效】补肝益肾,黑发乌须……

    551
  • 桑椹

    【性味】味甘,性寒。 【归经】归肝、肾经。 【功效】滋补肝肾,乌发明目……

    818
  • 黄瓜

    【性味】味甘,性凉。 【归经】归肺、脾、胃、膀胱经。 【功效】清热解毒、利水消肿、除烦止渴……

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