食养健脾之食材
木瓜
【别名】番木瓜,宣木瓜。
【性味】味甘、酸,性温。
【归经】归肝、脾经。
【功效】健胃消食,舒经通络,滋补催乳。
【适用】
1、脾胃虚弱,食欲不振,消化不良者。
2、女子产后乳汁缺少。
3、风湿关节痛,肢体麻木,跌打损伤。
【用法】
生食,榨汁,煮粥,炖汤,蒸食。
【小贴士】
1、小便淋漓涩痛者忌食。
2、体质虚弱、脾胃虚寒者不宜生食。
3、不宜一次食用过多,半个最佳。
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木瓜
【别名】番木瓜,宣木瓜。
【性味】味甘、酸,性温。
【归经】归肝、脾经。
【功效】健胃消食,舒经通络,滋补催乳。
【适用】
1、脾胃虚弱,食欲不振,消化不良者。
2、女子产后乳汁缺少。
3、风湿关节痛,肢体麻木,跌打损伤。
【用法】
生食,榨汁,煮粥,炖汤,蒸食。
【小贴士】
1、小便淋漓涩痛者忌食。
2、体质虚弱、脾胃虚寒者不宜生食。
3、不宜一次食用过多,半个最佳。
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