芡实莲藕羹
【主料】
莲藕100g,荸荠100g。
【辅料】
芡实60g。
【调料】
冰糖适量。
【做法】
1、莲藕、荸荠去皮、洗净切小丁;
2、大枣洗净去核,与莲藕、荸荠丁一同放入锅中;
3、加适量清水大火煮沸,转小火继续熬煮成糊状;
4、加入冰糖拌匀调味即可。
【用法】
佐餐食用,每日1~2次。
【功效】
润肺生津,健脾开胃。
【适用】
1、肺燥咳嗽,咽喉干痒,嘴唇干裂、起皮。
2、食欲不振,食少纳呆。
3、大便干燥,小便赤黄。
【主料】
莲藕100g,荸荠100g。
【辅料】
芡实60g。
【调料】
冰糖适量。
【做法】
1、莲藕、荸荠去皮、洗净切小丁;
2、大枣洗净去核,与莲藕、荸荠丁一同放入锅中;
3、加适量清水大火煮沸,转小火继续熬煮成糊状;
4、加入冰糖拌匀调味即可。
【用法】
佐餐食用,每日1~2次。
【功效】
润肺生津,健脾开胃。
【适用】
1、肺燥咳嗽,咽喉干痒,嘴唇干裂、起皮。
2、食欲不振,食少纳呆。
3、大便干燥,小便赤黄。