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黑枣人参鸡汤

  【主料】

  母鸡1只。

  【辅料】

  黑枣50g,人参50g,姜5g。

  【调料】

  食盐少许。

  【做法】

  1、母鸡清理干净切块,黑枣洗净;

  2、与人参一同放入砂锅中,加水用大火煮沸,转小火煮3个小时;

  3、关火加食盐调味即可。

  【用法】

  佐餐食用。

  【功效】

  益气补血,滋阴生津。

  【适用】

  1、日常保健食用。

  2、身体虚弱,易感冒、出汗。

  3、贫血,面色、唇色苍白。

  4、女子月经量少色淡。

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