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海参白木耳煲老鸭

  【主料】

  鸭肉250g。

  【辅料】

  海参20g,白木耳30g,杜仲30g。

  【调料】

  食盐3g。

  【做法】

  1、海参、白木耳泡发备用;

  2、同杜仲、鸭肉一同入锅,加适量清水煮至鸭肉熟烂,加食盐调味即可。

  【用法】

  佐餐食用。

  【功效】

  滋阴补阳,降压降脂。

  【适用】

  心慌耳鸣,头痛眩晕,失眠多梦,怕冷,尿频,腰膝酸软,手足麻木,食欲不振者。

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