百合粥
【主料】
百合30g,糯米50g。
【辅料】
冰糖适量
【做法】
1、将百合剥皮、去须、切碎备用;
2、同洗净的糯米一起在砂锅中加适量的水,煮至米烂汤稠即可。
【用法】
加适量冰糖温热食用。
【功效】
宁心安神,润肺止咳。
【适用】
、失眠多梦,精神恍惚,女性更年期综合症等;
2、肺燥引起的咳嗽、痰中带血;
3、中老年人可用来滋养保健。
【主料】
百合30g,糯米50g。
【辅料】
冰糖适量
【做法】
1、将百合剥皮、去须、切碎备用;
2、同洗净的糯米一起在砂锅中加适量的水,煮至米烂汤稠即可。
【用法】
加适量冰糖温热食用。
【功效】
宁心安神,润肺止咳。
【适用】
、失眠多梦,精神恍惚,女性更年期综合症等;
2、肺燥引起的咳嗽、痰中带血;
3、中老年人可用来滋养保健。