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核桃苹果茶

  【原料】

  核桃仁60g,苹果2个,红糖适量。

  【制法】

  1、苹果去皮切碎与核桃仁一起放入锅中;

  2、加水量水,用大火煮沸后,改用小火煎煮30分钟,加入红糖调味即可。

  【用法】

  代茶饮用。

  【功效】

  滋阴补肾,养血安神,健脑益智。

  【适用】

  心慌,健忘,失眠,多梦。

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