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  • 给宝宝补钙不盲目,应看好来源及禁忌

    给宝宝补钙的来源,包括食补和药补两种。食补最方便,爸爸妈妈在宝宝日常生活中的食谱里就能掌握。含钙丰富的食物,如奶制品、豆类、海产品、坚果等,都应该成为宝宝食谱中的常客。

    点击数: 1170
  • 晒太阳,多运动可防止继发性骨质疏松

    当老年人有了骨质疏松,为了安全不造成外伤,做什么事就缩手缩脚,家人也处于疼爱老人家而让老人啥都不做,不但闷了老人家,还可能错过了对“骨松”治疗极佳的配合手段!骨科专家认为,老人不但可以通过适量运动、晒太阳等方法来预防骨质疏松。

    点击数: 211
  • 正确喝牛奶,有助于孩子骨骼的生长!

    牛奶是一种营养全面,它含有丰富的蛋白质、氨基酸、钙、磷等,对骨骼的生长,让宝宝长高极为有利。现在牛奶已经成为每个家庭的常备食品,但你会喝牛奶吗?不要犯以下的错误,以免丢失了营养!

    点击数: 1005
  • 宝宝有枕秃是缺钙吗?具体情况要分析

    多数婴儿从生后1-2个月开始都会出现脑后、颈上部位头发稀少的现象,只是程度不同,严重者枕部几乎见不到头发,医学上将婴儿的枕部缺少头发的现象称为枕秃,枕秃的性状各异,大多看起来是半环形或片状。

    点击数: 1415
  • 钙是人体内含量最多的矿物质元素,人在出生时体内含钙总量约为28g,成年时达到1000~1200g。人体中约有99%的钙存在于骨骼和牙齿中

    点击数: 3020
  • 孕前做好钙储备,延缓发生骨质疏松

    大量的研究表明,女性缺钙可以为备孕储备钙质,并提高骨密度,从而延缓发生骨质疏松的年龄。因此,提倡准备怀孕的女士们每天喝牛奶1-2袋。

    点击数: 1155
  • 老人谨防——盲目补钙耽误了老人骨病

    如今“补钙”可谓是老年人中最流行的保健观念,一些常腰酸腿疼的老年人,他们的孝顺子女常常会看广告花大价钱买回保健品给父母“防止骨质疏松”。殊不知,老年人腰酸腿疼极可能是骨关节病的表现,盲目进补还不如带老人去体检看病。

    点击数: 904
  • 单纯吃钙片,对老年防治骨质疏松无效

    骨质疏松问题已经引起中老年人们的重视,很多老人采用吃钙片的方法来防治骨质疏松。老年人适当补充钙质固然重要,但单纯补钙并不能预防骨质疏松的发生,还需要更多的营养支持!

    点击数: 1133
  • 给宝宝选择钙剂补充,妈妈们要谨慎!

    各种钙的吸收率都差不多,一般都在40%左右,因此选择哪种钙剂不是很重要,但对于婴儿期的宝宝,他们对乳钙更熟悉,相对更容易吸收;关注钙含量,重点要看钙元素的含量,不要简单看包装上的几克乘以几片(袋)。

    点击数: 1132
  • 这些检查能告诉你宝宝是否缺钙吗?

    目前宝宝进行微量元素检查已成为常规,一般3个月、6个月、9个月都会建议进行血微量元素检测。我们认为,6个月以内的宝宝一般以母乳为主,完全可以确保充分补充各种微量元素,如果没有特别的症状不必做检测。6个月以后,宝宝开始添加辅食,可能会出现添加不及时或不足的情况,这时通过喂养情况,并结合宝宝的身体表现,决定是否进行检测。

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  • 婴儿缺钙的常见表现

    宝宝是否缺钙?爸爸妈妈平时要多观察,如果宝宝出现以下这些表现就要引起注意了。

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  • 婴儿究竟要不要额外补钙?

    足月健康婴儿体内全部钙约30g,用体重增加估量婴儿出生1年后,钙总共增加80g,那么,婴儿平均每天积累钙质大概是140mg。因为在摄入食物中的钙有一定的吸收率,大概在40%-70%,因此摄入食物中的钙量应满足200mg-350mg。《中国居民膳食钙适应摄入量》推荐,0-6个月婴儿每日300mg,6-12个月婴儿每日400mg。

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  • 维生素D是钙的好搭档,但你的宝宝可能不需要!

    维生素D可提高肠对钙磷的吸收,促进骨骼生长。如果婴儿体内没有足够的维生素D,即使食物中有充足的钙也会影响其吸收,从而会导致缺钙。如此不及时补充维生素D,可能会影响宝宝的骨骼生长。

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  • 宝宝出牙晚是缺钙吗?

    乳牙的萌出受遗传、性别、种族等遗传因素以及气温、营养、疾病等环境因素的 影响,每个宝宝萌出乳牙的时间都不尽相同。

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