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  • 产后阴道恢复助年轻妈妈重拾自信

    一些女性在分娩后,常有种阴道松弛的感觉,事实上,阴道松弛都发生在一些多次分娩或由于胎头过大,造成阴道四周肌肉撕裂或变薄,收缩力下降,在性生活时性快感减弱,这种情况多见于有生育史或有阴道侧切史的妇女,产后阴道松弛应该怎么办呢?

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  • 拒做黄脸婆!产后妈咪誓与斑点作战

    很多女性在生完小孩之后都会发现,自己的肌肤不复从前的光滑、明亮。肌肤变得暗沉同时产生许多色斑。仔细照镜,可以发现产后色斑通常呈现出茶褐色,呈蝴蝶形,分布于鼻梁、双颊,也可见于前额部和上唇等部位。

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  • 产后乳房全救护 哺乳可使乳房“再发育”

    许多妈妈担心产后哺乳会使乳房下垂甚至变形,失去了孕前健美的风姿。造成这种现象的原因,主要是产后生活调理不当。其实产后是女性胸部保健的绝佳时机,妈妈们只要护胸、健胸方法得当,不仅可以维持乳房原貌,而且还可以使乳房变得更加丰满结实。

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    怀孕后由于胎儿长大,子宫增大,孕妇肚子也跟着膨胀变大,皮肤下面叫做弹力纤维的这层组织断裂了,薄薄的皮肤可以透出下面的血管,所以会出现一条条淡红色或紫色波浪形的条纹,这种花纹叫做“妊娠纹”。

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  • 那些剖腹产饮食调理不得不说的事

    剖宫产的新妈妈要比自然生产的新妈妈对饮食营养的要求更高,这是因为,手术给产妇的身体带来了一定的损伤和消耗,因此,剖宫产的新妈妈产后恢复会比自然分娩的新妈妈要慢些。

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  • 固本还元,顺产产妇的五大饮食原则

    产妇产后的饮食非常重要,关系到产妇的身体能否尽快、尽好地恢复,但这并不意味着要无限度地给产妇加强营养。其产妇产褥期的饮食原则是,富有营养、易于消化、少食多餐、粗细夹杂、荤素搭配、多样变化。

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