女学生在月经期由于内分泌改变和月经来潮失去一些血液，使体内血红蛋白和红细胞总数分别比平时降低。因此，有些体质较差的学生会出现全身乏力、心慌、头晕、耳鸣或口腔黏膜发炎、记忆减退及精神情绪不稳定等症状。

生活中，不健康的行为方式和饮食方式，会引起身体新陈代谢系统的紊乱，而使体内毒素堆积。当您身体出现这10大症状时，说明您体内毒素超标，要提高警惕。

当今社会中，知识和信息大量增加，白领阶层成了最繁忙的人群，他们追求工作的成就，又想保持追求健康，两者时常顾此失彼。单调的工作方式、高度的工作需求和精神紧张，给“白领”阶层的工作人员带来很大的生理和心理负荷。那如何才能解决烦恼呢？

上班族每天朝九晚五，整天对着电脑养出一堆的职业病和辐射病，饮食还总是千篇一律，一不经意就养成了很多有损健康的饮食陋习。

压力之下，人的新陈代谢加快，对维生素消耗增加，这时候需要补充营养来满足身体的需要。从这个角度说，食品是可以抗压的，吃对了食物可以让人获得安全和愉悦感，对女性来说更是如此。不过，想要抗压，还要知道怎么吃才健康。

随着工作压力的增加,失眠这一症状时有发生，其实失眠就是轻微的神经衰弱，它是一种常见的精神障碍。它是一种由于高级神经系统长期持续过度紧张，引起大脑功能轻度紊乱的精神状态。

一般女性在月经来潮前或期间都有情绪不稳定、脾气暴躁的情况，吃饭会感到没胃口什么都不想吃；可能还会伴有身体不适，如经痛、头晕、头痛等，是女性在经期间最为烦恼的。

参加工作上班了，你增长了知识、阅历、经验，也长了满脸的痘痘！但因为在日光灯底下工作，再加上白纸的反光，皮肤却早已经开始变化了。原本都没有皮肤方面的问题，现在的脸上长满青春痘。我们这是怎么了？

熊猫眼是如何形成的？广州中医药大学第一附属医院眼科黄仲委教授解释，熊猫眼就是“黑眼圈”，就是指眼眶周的皮肤颜色呈现青黑色。黑眼圈的原因很多，与眼皮下的色素、眼皮下的血管血流颜色、甚至遗传等因素相关。