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  • 鱼肝油≠鱼油 吃错了很麻烦

    鱼肝油的制作原料是鱼的肝脏,主要成分是维生素A和D。其中维生素A时于人体免疫系统相当重要,如果缺乏维生素A,就会发生夜盲症和眼球干燥症。不过维生素A除了可从鱼肝油中摄取外,在一般食物如动物肝脏、蛋黄、牛乳及其乳制品、胡萝卜中都可以得到。

    点击数: 904
  • 给宝宝补钙不盲目,应看好来源及禁忌

    给宝宝补钙的来源,包括食补和药补两种。食补最方便,爸爸妈妈在宝宝日常生活中的食谱里就能掌握。含钙丰富的食物,如奶制品、豆类、海产品、坚果等,都应该成为宝宝食谱中的常客。

    点击数: 725
  • 今天你喝牛奶了吗?

    喝牛奶的好处如今已越来越被大众所认识。牛奶中含有丰富的钙、维生素D等,包括人体生长发育所需的全部氨基酸,消化率可高达98%,是其他食物无法比拟的。

    点击数: 943
  • 正确喝牛奶,有助于孩子骨骼的生长!

    牛奶是一种营养全面,它含有丰富的蛋白质、氨基酸、钙、磷等,对骨骼的生长,让宝宝长高极为有利。现在牛奶已经成为每个家庭的常备食品,但你会喝牛奶吗?不要犯以下的错误,以免丢失了营养!

    点击数: 723
  • 宝宝有枕秃是缺钙吗?具体情况要分析

    多数婴儿从生后1-2个月开始都会出现脑后、颈上部位头发稀少的现象,只是程度不同,严重者枕部几乎见不到头发,医学上将婴儿的枕部缺少头发的现象称为枕秃,枕秃的性状各异,大多看起来是半环形或片状。

    点击数: 1100
  • 青春期节食害处多 警惕性早熟

    青春期常常被认为是一个混乱的时期。随着内分泌因素的诱导,身体发生许多引人注目的变化,最明显的改变是骨骼生长加速和第二性征的发育。营养在青春发育中起着重要作用,营养缺乏直接影响性发育,或推迟性发育,甚至造成发育障碍。

    点击数: 654
  • 解读幼儿肥胖症的尴尬 留意肥胖的潜在威胁

    我们说孩子的健康成长需要良好的营养,而良好的营养是指均衡全面的营养素和适宜的营养摄入量。营养不良及营养过剩都会妨碍儿童的正常生长。小孩子越胖越健康的看法是很不科学的。

    点击数: 594
  • 给宝宝选择钙剂补充,妈妈们要谨慎!

    各种钙的吸收率都差不多,一般都在40%左右,因此选择哪种钙剂不是很重要,但对于婴儿期的宝宝,他们对乳钙更熟悉,相对更容易吸收;关注钙含量,重点要看钙元素的含量,不要简单看包装上的几克乘以几片(袋)。

    点击数: 777
  • 这些检查能告诉你宝宝是否缺钙吗?

    目前宝宝进行微量元素检查已成为常规,一般3个月、6个月、9个月都会建议进行血微量元素检测。我们认为,6个月以内的宝宝一般以母乳为主,完全可以确保充分补充各种微量元素,如果没有特别的症状不必做检测。6个月以后,宝宝开始添加辅食,可能会出现添加不及时或不足的情况,这时通过喂养情况,并结合宝宝的身体表现,决定是否进行检测。

    点击数: 876
  • 婴儿缺钙的常见表现

    宝宝是否缺钙?爸爸妈妈平时要多观察,如果宝宝出现以下这些表现就要引起注意了。

    点击数: 652
  • 婴儿究竟要不要额外补钙?

    足月健康婴儿体内全部钙约30g,用体重增加估量婴儿出生1年后,钙总共增加80g,那么,婴儿平均每天积累钙质大概是140mg。因为在摄入食物中的钙有一定的吸收率,大概在40%-70%,因此摄入食物中的钙量应满足200mg-350mg。《中国居民膳食钙适应摄入量》推荐,0-6个月婴儿每日300mg,6-12个月婴儿每日400mg。

    点击数: 1007
  • 维生素D是钙的好搭档,但你的宝宝可能不需要!

    维生素D可提高肠对钙磷的吸收,促进骨骼生长。如果婴儿体内没有足够的维生素D,即使食物中有充足的钙也会影响其吸收,从而会导致缺钙。如此不及时补充维生素D,可能会影响宝宝的骨骼生长。

    点击数: 959
  • 宝宝出牙晚是缺钙吗?

    乳牙的萌出受遗传、性别、种族等遗传因素以及气温、营养、疾病等环境因素的 影响,每个宝宝萌出乳牙的时间都不尽相同。

    点击数: 790
  • 宝宝多汗是缺钙吗?

    很多妈妈都发现,宝宝常常睡觉的时候出现大汗淋漓、枕头被汗液浸湿,醒着玩儿的时候也特别容易出汗等。一般都会怀疑,是不是宝宝缺钙了?

    点击数: 703