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  • 老人强健骨骼,需要哪些营养支持?

    人进入中老年后,骨骼健康就开始下降,轻轻一摔就骨折了,还很容易患骨质疏松等,因此日常应该做好保护骨骼和关节健康措施,除了合理的运动、做好保暖、保持良好生活作息外,保证骨骼所需的营养更重要!

    点击数: 2079
  • 老人强健骨骼,需要哪些营养支持?

    人进入中老年后,骨骼健康就开始下降,轻轻一摔就骨折了,还很容易患骨质疏松等,因此日常应该做好保护骨骼和关节健康措施,除了合理的运动、做好保暖、保持良好生活作息外,保证骨骼所需的营养更重要!

    点击数: 1507
  • 老年人群特点

    随着年龄的增长,人体的新陈代谢也发生了一系列的变化。从20岁到90岁没增加10岁,基础代谢率就下降2%~3%,75岁时基础代谢率较30岁下降26%。

    点击数: 1081
  • 美国医生要求取消儿童午餐奶 喝奶仍然骨质疏松

    牛奶,在人们的印象中总是和营养、健康挂钩,可能有很多妈妈每天都会督促孩子早起和睡前都喝一杯牛奶,认为这样有利于孩子的骨骼生长。然而,美国医师医药责任协会发布的一份向美国农业部的请愿书却大大颠覆了牛奶的“光辉”形象。

    点击数: 1102
  • 胶原蛋白

    胶原蛋白是人体中一种非常重要的高分子蛋白质,主要存在于人体皮肤、骨骼、牙齿、肌腱等部位,其主要的生理功能是作为结缔组织的黏合物质。

    点击数: 2628
  • 过量进食高蛋白食物,易引起骨质疏松

    美国是一个狂热的国度,流行风潮不断:摇呼啦圈、穿灯笼裤、美洲豹当宠物等。有的流行来了又走,有的潮流经久不衰。但有一种潮流似乎在美国国内已待了有一段时间了,这就是高蛋白饮食。

    点击数: 1754
  • 中老年人,应引起注意的那些饮食问题

    目前威胁中年人健康的主要疾病是各类慢性非传染性疾病,包括高血压、高血脂、冠心病、脑卒中、恶性肿瘤、糖尿病和骨质疏松症。这些疾病的发生与不良的生活方式密切相关,其中特别与膳食结构的不合理、营养素摄入的不平衡有着重要关系。

    点击数: 939
  • 下肢动脉硬化闭塞症如何防治

    下肢动脉硬化闭塞症是动脉粥样化在下肢的表现,其临床症状主要取决于肢体缺血的发展速度和程度。早期患者仅感觉患肢皮温降低、怕冷,或轻度麻木,逐渐会出现间歇性跛行期,以及行走小腿易疲劳,会有肌肉痉挛、疼痛,休息后,会有所缓解……

    点击数: 795
  • 老年人四肢无力谨防动脉硬化

    有些老年人经常感到四肢无力,容易疲劳,或出现四肢冰冷和麻木的感觉。它与动脉硬化闭塞症虽然同属于肢体动脉慢性闭塞性疾病,但是,脉管炎好发于有烟瘾的青壮年,后者则为老年人常见的疾病。

    点击数: 2747
  • 铜是人体必需的微量元素,它与铁一样,存在于红血细胞内外。在血红蛋白的形成、骨组织的发育、脉管系统的发育以及脑、脊髓的形成方面都有重要作用

    点击数: 3102
  • 维生素D

    维生素D又称抗佝偻病维生素,是一种脂溶性维生素,存在于部分天然食物中;受紫外线的照射后,人体能自行合成维生素D

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  • 维生素K

    维生素K又叫止血维生素、凝血维生素、抗出血维生素。从它的名称不难看出,维生素K是帮助血液凝固不可缺少的物质。

    点击数: 1809
  • 中老年不可忽视骨质疏松

    骨质疏松症是一种隐匿进行性的流行病,正在悄无声息地侵害者数以亿计的中老年人群。据有关资料研究表明,我国有骨质疏松症患者约9000万人,到2005年增至2亿多人,这是有典型临床表现的人群的统计资料。

    点击数: 652
  • 全面认识骨质疏松

    骨质疏松是以骨量减少和骨组织微观结构退化为特征的,导致骨的脆性增加而使骨折危险性增高的一种全身性疾病。女性多于男性,尤其是绝经后妇女占较大比例。

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