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婴儿补钙,父母最想知道的

在现代社会补钙好像已经成为常规行为,市场上的广告、宣传让人眼花缭乱,让人无所是从。因此,对于刚刚离开母体的稚嫩婴儿,就需要父母更悉心的呵护。在婴儿补钙的问题上,父母应该了解更科学的知识,做出更正确的判断。科学补钙,为宝宝的成长助力!

婴儿需要额外补钙吗

婴儿每天对钙的需求量

足月健康婴儿体内全部钙约30g,用体重增加估量婴儿出生1年后,钙总共增加80g,那么,婴儿平均每天积累钙质大概是140mg。因为在摄入食物中的钙有一定的吸收率······[详细]

全母乳喂养宝宝的钙摄入量

母乳是婴儿最好的食品,母乳中的钙含量通常比较恒定,当母亲饮食中钙供给不足时,首先会动用母体内的钙来维持乳汁中的钙含量,健康母乳每升含约有340mg的钙。······[详细]

配方奶喂养宝宝的钙摄入量

配方奶中的钙吸收率相对于母乳低,但通常含量较高。如果能够按照配方奶的建议量食用,0-6个月的宝宝一般都选择1段配方奶粉,平均每天从配方奶中摄······[详细]

婴儿缺钙看症状or检测报告?

5大轻度缺钙现象:

1. 盗汗,睡觉出汗较多,尤其是头部大量出汗;
2. 睡觉时易惊醒,经常有夜间突然哭醒的情况;
3. 白天常出现烦躁不安,脾气烦躁,无端哭闹;
4. 头发稀疏,或有枕秃,围绕头部与枕头接…
5. 10个月后才出牙,牙齿排列稀疏、不整齐…

4大重度缺钙现象:

1. 佝偻病,甚至引起:鸡胸或漏斗胸、 O…
2. 肌张力低下、运动机能发育落后,学步…
3. 大脑皮层功能异常、表情淡漠、语言发…
4. 囟门闭合迟缓,常在1岁半后还未闭合。

血钙检测法

人体内98%的钙都贮存在骨骼和牙齿中,血液中的钙还不到全身总量的2%。当人体钙不足时,[详细]

发钙检测法

头发中的钙含量因积累的原因,比人体其它部分如血、唾液、尿液中含量高。而且头发的活性低,[详细]

骨钙检测法

俗称的骨钙检测,是通过检测血液中的碱性磷酸酶的含量,来确定是否有钙吸收不良的情况。碱性[详细]

注意:这些症状不一定是缺钙哦!

出牙晚是缺钙吗?

乳牙的萌出受遗传、性别、种族等遗传因素以及气温、营养、疾病等环境因素的影响,每个宝宝萌出乳牙的时间都不尽相同……[详细]

枕秃是缺钙吗?

乳牙的萌出受遗传、性别、种族等遗传因素以及气温、营养、疾病等环境因素的影响,每个宝宝萌出乳牙的时间都不尽相同……[详细]

多汗是缺钙吗?

乳牙的萌出受遗传、性别、种族等遗传因素以及气温、营养、疾病等环境因素的影响,每个宝宝萌出乳牙的时间都不尽相同……[详细]

婴儿补钙雷区你"踏中"几个?

"钙剂"钙的加油站,但你必须要谨慎!

"维生素D"钙的好搭档,但你可能不需要!

全母乳喂养的婴儿妈妈们要注意!

全母乳喂养的婴儿,母乳中维生素D的含量较低,850ml的母乳仅能提供0.4-1.0μg的维生素D……[详细]

营养专家支招:一定要给宝宝适当补充维生素D!

满月以后,可以在天气晴朗的时候带宝宝出去晒晒太阳,随着宝宝的长大,户外活动的时间增加逐渐减少维生素D的补充。

配方奶喂养的婴儿妈妈们要注意!

配方奶喂养的婴儿,妈妈们应该先看一下奶粉的营养成分含量,一般情况1段奶粉中含有足[详细]

营养专家支招:也许维生素D不是你需要额外补充的!

如果配方奶中没有足够的维生素D,也不能保证更多的阳光照射,建议给宝宝适当补充维生素D或鱼肝油,剂量为每天200IU-400 IU。

婴儿补钙从食中来

菠菜蛋糕

钙含量:230mg
原材料:山鸡蛋4个,绵白糖20克,橄榄油40克,低筋面粉60克

鱼蓉粥

钙含量:155mg
原材料:带鱼30克,虾皮2克,米饭80克,香葱一点

蛋花豆腐羹

钙含量:84mg
原材料:鸡蛋1个,嫩豆腐30克, 婴儿酱油少量。

番茄豆腐蛋黄面

钙含量:92mg
原材料:鸡蛋黄1个,嫩豆 腐30克,婴儿挂面 20克,番茄50克

一起听,专家说

婴儿补钙能吃钙片吗?

据调查,很多宝宝在3-4个月就开始补钙了。那么,新生婴儿过早吃钙片是否健康科学?下面有请国家二级公共营养师肖宾来为我们讲解答。
[+收听]

营养专家支招:婴儿不宜补充药物钙剂

婴儿生理功能尚未完全发育成熟,钙含量高的钙片容易使宝宝产生结石;母乳是天然补钙剂且利于宝宝吸收,所以我们提倡母乳喂养宝宝。