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  • 鱼肝油≠鱼油 吃错了很麻烦

    鱼肝油的制作原料是鱼的肝脏,主要成分是维生素A和D。其中维生素A时于人体免疫系统相当重要,如果缺乏维生素A,就会发生夜盲症和眼球干燥症。不过维生素A除了可从鱼肝油中摄取外,在一般食物如动物肝脏、蛋黄、牛乳及其乳制品、胡萝卜中都可以得到。

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  • 给宝宝补钙不盲目,应看好来源及禁忌

    给宝宝补钙的来源,包括食补和药补两种。食补最方便,爸爸妈妈在宝宝日常生活中的食谱里就能掌握。含钙丰富的食物,如奶制品、豆类、海产品、坚果等,都应该成为宝宝食谱中的常客。

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  • 宝宝变聪明不可或缺的营养素

    1991年,科学家在日本奄美岛考察发现:一个仅有两百多户的渔村里,竟出现多位博士及教授,罕见的密度之高领人瞠目。原来岛民吃鱼时喜欢把鱼眼窝一起吃下去,经研究分析鱼眼窝富含DHA,从此发现了这个聪明的秘方。

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  • 正确识别DHA来源,让宝宝更加聪明!

    婴幼儿时期大脑发育迅速,尤其是婴儿期(1岁前),其中前6个月,脑细胞数码持续增加,后6个月脑部发育以西部体积增大及神经树突增多为主,神经髓鞘形成并继续发育。其中DHA主要在促进大脑发育和维持视觉功能上起突出作用,但DHA不能自身合成,需要通过饮食从外界摄取。

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  • 保证人生“黄金期”的营养补充

    有人把青春时期比做“黄金时期”,处于青春期的青少年朋友要想在这一阶段身体得到充分发展,千万不可忽视合理的营养。营养摄入不均衡,严重影响学生的身体、智力发育,为心血管疾病和糖尿病等疾病早发埋上隐患。儿童青少年期,是人体发育的重要阶段,而且,现在的孩子们学习压力一天比一天大,合理、营养的膳食,对保持身体机能良好及健康成长显得格外重要,补充好营养是关键。

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  • 感冒来袭,我们该如何应对?

    连续几天的降温,阵阵凉意“冻”倒了不少朋友,身边开始了此起彼伏的咳嗽声,不时的听到痛苦的擤鼻涕声,办公室里也常常会闻到中药的味道。

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  • 解惑配方奶粉中要添加的AA

    宝宝的降临给了家庭无数的喜悦,孩子健康的成长也是爸妈最大的心愿。而父母总是不愿意孩子“输在起跑线上”,于是,市面上不少配方奶粉广告语中都宣称添加了一种叫花生四烯酸的物质,也就是很多家长看到配方奶粉里的AA标志。据说能益智健脑,可以帮助宝宝的智力发育。

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  • 学龄前儿童环境养眼法

    据调查资料显示,市中心孩子的视力异常率比郊区孩子要高,原因就是城市中的孩子视觉环境差。因此,生活在城市中的妈妈更应该注意主动给宝宝创造一些有利的视觉环境。

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  • 今天你喝牛奶了吗?

    喝牛奶的好处如今已越来越被大众所认识。牛奶中含有丰富的钙、维生素D等,包括人体生长发育所需的全部氨基酸,消化率可高达98%,是其他食物无法比拟的。

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  • H7N9潜入京城,为何儿童首先受害?

    最近,H7N9禽流感病毒在全国范围内扩散,越发泛滥之势,日前帝都也沦陷了!而且两个确诊病例,一个是7岁的女孩,另一个是4岁的男孩,竟然都是儿童?都说H7N9的易感人群是吸烟男性和老年人群,他们的肺功能不好抵抗力差,所以患者中人数居多。但病毒入侵北京,先给大家敲了个警钟:儿童的免疫系统并不强大!

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  • 伤害宝宝大脑的五类食物

    过咸食物不但会引起高血压、动脉硬化等疾病,而且还会损伤动脉血管,影响脑组织的血液供应,造成脑细胞的缺血缺氧,导致记忆力下降、智力迟钝。

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  • 正确喝牛奶,有助于孩子骨骼的生长!

    牛奶是一种营养全面,它含有丰富的蛋白质、氨基酸、钙、磷等,对骨骼的生长,让宝宝长高极为有利。现在牛奶已经成为每个家庭的常备食品,但你会喝牛奶吗?不要犯以下的错误,以免丢失了营养!

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  • 免疫不容忽视 千万选好宝宝的“第一餐”

    研究指出,宝宝到了六个月时,之前从母体带来的抗体逐渐减少,儿童自身的抵抗能力还没有完全建立。这时候的孩子容易出现一些上呼吸道感染疾病,最常见的是扁桃体发炎。那么,该如何增强宝宝的抵抗力呢?

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  • 增强免疫力之“明星”食物排行榜

    很多人身体虚弱的时候,都觉得是免疫力下降了,都会选择吃很多增加免疫力的食物,这些食物不仅能增加免疫力,还能补充人体缺失的很多营养,那么增加免疫力的食物有哪些呢?

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