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不育的烦恼:是谁点亮男性生育能力的红灯

    对于男性患者来说,人类赖以繁衍生息的精子质量却一路直线滑坡,无论是数量,抑或是精子活力,都大不如从前。现在社会生活压力的逐渐增加,人们的饮食规律也被逐渐打破,为了方便,或者为了工作中的应酬,越来越多的人不注意生活饮食问题,这也导致越来越多的人要面对不孕不育这一问题。我们通常说的不孕不育,是一个广泛的概念,而且经常认为是女性的问题,带有偏义复词的味道。而不孕不育也有可能是男性一方存在的问题。男性的生育能力已经亮起了红灯。然而这盏灯,是被谁点亮的呢?

    ★男性如何提高提高受孕率:

  1、找出不孕的原因 

  夫妻首先要共同面对多年不孕的现实,排除隐睾症、疝气、输卵管阻塞、子宫内膜异位症等这些客观因素。有病治病,没病共同孕育下一代。

  2、讲究怀孕时机 

  要知道,丈夫的精子随时都在生成,每日都可排出,比起丈夫来,妻子的卵子数就少得可怜了,正常妇女每个月仅发育成熟一个卵子,一年排出成熟的卵子约12个,即有12次左右的机会受孕。因此,准确抓住排卵日期安排性生活就是抓住了受孕的最佳时机。 

  3、减轻工作压力 

  工作压力会影响生殖能力。如果夫妻二人都是工作狂或一方是工作狂,对怀孕不利。而且要想怀孕时,必须将身心调整到最佳,这对孩子的健康也非常有好处。

  4、戒烟、避免吸二手烟  

   无论是丈夫还是妻子吸烟,都会损坏生育力。研究显示,抽烟男性的精子数与活力都较低,每天抽烟的女性,也不易怀孕。 

  5、注意你所吃的药 

  不要随便吃药,有些药物会影响精子和卵子的数量与质量,像一些化学药剂或抗生素。 

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