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准妈妈经验谈:备孕期夫妻要做的准备

  众所周知,父母亲的生理健康对子女的生长发育将意味着什么,这就像盖楼房,根基打好了,就会几十年,几百年岿然不动,任凭风吹日晒,雨打霜蚀;但如果根基本身就脆弱,不稳固,那么这座楼房就会在随后的岁月中千疮百孔,风雨飘摇,甚至轰然倒塌。因此,每一位准妈妈在决定要宝宝之前都要反复问自己:“你做好接受一个小生命的准备了吗?你能尽到一个母亲所要尽的责任和义务吗?”一句话,你准备好了吗?

    ★恩爱和谐的夫妻生活有助于孕育健康聪明的宝宝

  ①增强夫妻感情,创造和谐氛围

    科学研究证实,良好的情感和心态能够释放出有益身心的激素,使身体呈现和达到最佳状态。事实证明,夫妻在思维、语言、行为、感情等方面都达到高度协调一致的时间受孕,出生的宝宝就更易集中双亲的身体、容貌、智慧等方面的优点。

  ②注意人体生物节律

  生活中人们常常会有这样的体验,一个月中总有几天开心和不开心的日子,这种现象对于女性来说更是明显,其实,这是人体生物节律在起作用。据国内外一些科学家的研究证明,人的情绪、智力、和体力在每月都有高潮和低潮。在高潮期,人表现出情绪盎然、谈笑风生、体力充沛、智力很高;相反在低潮期就容易出现易怒、悲伤、烦躁、迟钝、精力和体力都不济的现象。如果掌握了人体生物节律规律,夫妻就选择双方都处于高潮期怀孕,这样,生出一个健康聪明的宝宝的几率就会大一些。

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