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营养视频

喝酒伤身吗?

论坛上有种说法,喝酒可以减肥,认为喝完酒之后,身体发热,认为...

宝宝总是不想吃饭,甚至看到饭菜或奶瓶放到眼前就摇头噘嘴,如果强喂就又哭又闹不肯吃,甚至呕吐。眼看着宝宝日渐消瘦,真心疼啊!

所有的父母都有一个共同的愿望:希望宝宝聪明、伶俐。可是怎样才能使孩子更加聪明呢? 应在大脑发育的关键期,创造有利条件!

宝宝生长发育迅速,随着身体发育,骨骼和关节也在不断地成长。骨骼是宝宝快速成长时支撑身体重心的重要组成部分,如果照顾不当,很容易造成伤害。

人类并非一出生便拥有1.0的视力,而是随着外界的刺激才慢慢发育出各种视觉机能。从宝宝出生开始一直到六岁,是视力发育的黄金时期。

宝宝经常发烧、感冒、咳嗽,总让爸爸妈妈忧心不已,是否想过多做一些有益于提升宝宝免疫力的努力,从而减少宝宝生病的次数?

孕前准备是优孕的关键,恰当的孕前准备从细胞卵开始为宝宝的健康打好基础,孕前的点滴的付出和努力能无限扩大到宝宝的未来上!

怀孕的准妈妈都希望能生下一个健康又强壮的宝宝,孕期营养直接影响胎儿的正常发育,也关系到宝宝出生后的体质和智力发育。

妈妈在哺乳期间的营养关系到两个人的营养需要,既要保证妈妈自身的健康需要,还要为宝宝提供足够的乳汁,以确保宝宝的生长需要。

按照正常的情况,孕妈在生完宝宝的六个月后,体重和身材都应该恢复到怀孕前的状态。所以,在产后一年内是恢复体型的最佳时期,千万不要错过!

维生素是维持机体正常功能所必需的,也是胎儿生长发育必不可少的。孕妇缺少维生素会引起代谢紊乱,对胎儿的生长发育造成不良影响。

俗话说“人老先老腿”,骨关节问题一直困扰着老年人。强健骨骼,不要忽视日常的饮食健康及营养补充。

也许是因为年龄增长机能退化,也许是因为年轻时身体透支太多,虽然该乐想天伦,但高血压、高血脂、高血糖却让你的生活质量下降!

便秘是危害人体健康的重要因素之一,是诱发多种疾病的直接原因。现代人的饮食习惯,使便秘的人也越来越多,已成为大家瞩目的问题。

人在一生中有1/3的时间是在睡眠中度过的,良好的睡眠可以使人的大脑和身体得到充分的休息,睡眠与人的健康息息相关。

潮热盗汗、心慌易怒、敏感易焦虑等,这些也许表明你开始进入了更年期。通过合理饮食及科学营养,可以延缓更年期问题。

肝脏是人体最重要的器官,负责许多人体必须营养成份的合成、储存、转变以及再循环利用,血液中的有毒物质也是由肝脏负责清除。

胃是人体重要的消化器官,它将大块食物研磨成小块,使大分子降解成较小的分子,以利于营养的吸收。不规律的生活习惯导致患胃病的人越来越多,胃癌也在白领人群中的高发。

男性生殖健康是身体健康的标志之一,其中,前列腺是是男性特有的性腺器官,它所分泌的前列腺液是精液的重要组成部分,有保护、增强精子活动及润滑尿道等作用。

男性肥胖日趋增多,多属于苹果型肥胖,以内脏型肥胖为特征,容易引发糖尿病、高血压、高血脂、脂肪肝等疾病。

生活压力的增大,生活环境的恶化,使许多人都存在脱发的现象,而且也越来越年轻化。其实,脱发也与人体的营养息息相关!

皮肤白皙嫩滑,没有色斑暗沉,是每个女性所向往的。除了各种护肤品往脸上涂抹外,你更应该注意自己的饮食营养。

现代女性美的重要标准之一就是身材纤细、凹凸有致,但各色的美食又充满着诱惑。美丽的女人,要美食、要营养、还要好身材!

衰老是生命中不可避免的过程,每天面对日渐衰老的肌肤与面容,是为之烦恼还是积极的去面对?我们应该让点滴营养延缓衰老!

人体通过饮食、呼吸、皮肤吸收等会产生许多废物,不能及时排出体外便在体内堆积形成毒素,表现为色斑、便秘、血管硬化等问题。

内分泌稳定是女性维护自身健康与美丽的内在条件,而科学合理的饮食,又是维护女性内分泌稳定的物质基础。

叶酸补充剂更适合孕妇

食物中的叶酸真正被人体吸收利用的比例还不到叶酸含量的一半,而且食物中的叶酸在很容易被氧化失去活性。[详情]

正确识别DHA来源

DHA主要在促进大脑发育和维持视觉功能上起突出作用,但DHA不能自身合成,需要通过饮食从外界摄取。[详情]

木瓜银耳汤

这道甜品为保持皮肤弹性提供丰富的蛋白质;含有较高的膳食纤维,可以促进身体排毒,保持皮肤光泽净白;含丰[详情]

美味拌猪皮

猪皮含有较高的优质蛋白质,胶原蛋白含量较高,对保持皮肤弹性、保持水分及减少细纹有一定的作用。硒含量丰[详情]

苹果玉米羹

苹果的营养丰富,特别是含有较多的果酸、鞣酸、苹果酸等有机酸,对皮肤美白有促进作用。苹果中的大量膳食纤[详情]

有吃鱼的习惯,是不是就可以不用吃鱼油了?
从健康作用上说,吃鱼要比吃鱼油更好,除鱼油外,鱼还提供优质的蛋白以及维生素、矿物质等...[详情]
眼睛里总有红血丝,有什么好方法能祛除吗?
眼睛里面有血丝,需要分辨不同类型的眼表疾患,可能是结膜过敏、视疲劳、干眼症等问题,需...[详情]