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  • 中医针灸疗法能减肥吗?

    针灸是中国老祖先流传下来的医疗方式,针灸能在一定程度上促进新陈代谢,但针灸对于减肥来说只能算是一种辅助工具,要想得到良好的减肥效果,最关键的还是改变不良生活习惯,控制饮食与增强运动。

    点击数: 720
  • 呕吐减肥法健康有效吗?

    不少爱美女生压箱底的减肥法就是呕吐,每次吃过饭后就采用催吐的方式,强迫自己将刚刚吃下去的食物吐出来,以为这样既可以满足自己对美食的食欲,又可以避免变胖。而这显然是对自身健康不负责任的一种做法。

    点击数: 983
  • 可以服用氨基酸来减肥吗?

    氨基酸可以促进人体新陈代谢,因此,很多人用它来减肥,但是却忽略了它的副作用。氨基酸对于减肥到底有没有效果?长期服用又会给身体健康造成哪些危害呢?

    点击数: 799
  • 吃婴儿食品减肥有效吗?

    最近,一些白领听信某些网络传闻,兴起了吃婴儿食品代替正餐的“减肥实验”。那么,吃婴儿食品减肥真的有效吗?这种减肥方法是否健康呢?

    点击数: 709
  • 生理期真是减肥的黄金周吗?

    现如今越来越流行利用女性的生理周期来减肥,这样的减肥方法对于我们的身体健康会不会有负面的影响?它的效果又是怎样的呢?

    点击数: 659
  • 吃果汁脱脂棉能减肥吗?

    最近,一篇名为“一周时间,每天中餐都吃果汁脱脂棉,我减了七公斤!”的帖子在网上十分火爆,吃沾果汁的棉花球,看似有点恐怖片或特技表演,但为了减肥,我们可以豁出去吗?

    点击数: 1054
  • 西瓜减肥法有效吗?

    炎热夏季可算是西瓜的“主场”,便宜美味又能消暑,颇受人们的喜爱。而网络上一直流传着西瓜能减肥的说法,因为西瓜具有利尿、帮助消化、消水肿等功效,所以西瓜就理所当然的变成减肥MM的一日三餐。

    点击数: 751
  • 血型减肥法真能事半功倍吗?

    科学家已经证实了血型会影响人的性格和爱好。但是血型是否会影响减肥呢?有的人认为:不同血型的人身体的消化能力不同,需要吃的食物也不太一样,按照自己血型的特性去减肥,就会事半功倍。那么“血型减肥法”是否科学呢?

    点击数: 799
  • 生姜红茶断食减肥法可行吗?

    网络上流行一种“生姜红茶断食法”的减肥方法,说是适用于经常手脚冰凉、减肥过程想吃甜食、无法忍受断食一整天的MM。生姜、红茶都是活血的好食材,那么这种减肥法真的能减肥吗?是否具有科学依据呢?

    点击数: 1293
  • 低GI减肥法是否科学有效?

    目前网上颇为流行一种“低GI减肥法”,其概念来自糖尿病患者饮食。GI是指我们摄入食物中碳水化合物转化成身体中血糖的速度,而低GI的食物多是一些蔬菜和水果。低GI减肥法是否科学有效呢?

    点击数: 1300
  • 吃辛辣食物可以减肥吗?

    减肥的方法层出不穷,近期网传一种“辛辣食物减肥法”,即通过多吃辣椒、花椒等辛辣食物,以促进新陈代谢,达到减肥的功效。那么这种方法是否真有其科学道理呢?

    点击数: 697
  • 左旋肉碱减肥真有那么神奇吗?

    如今的减肥产品成分中卖的最火的就是左旋肉碱,它真有那么神奇吗?左旋肉碱究竟是什么?对于减肥是不是真的有效?我们人体真的需要额外补充左旋肉碱吗?

    点击数: 587
  • 分食减肥法有效吗?

    “分食减肥法”,即脂肪、蛋白质类食物要和碳水化合物食物分开吃,据说这样吃,身体就不会同时分泌多种不同的消化酶,能够更好的消化食物,从而避免了因消化不充分导致能量堆积,形成脂肪。

    点击数: 687
  • 催吐减肥可行吗?

    催吐减肥法在网上一直流传至今,这种方法是在每餐吃完后,用自行催吐的方式把吃下去的食物吐出来,以此来达到减肥的目的,认为这样做既可以享受美食,又不会过多摄入能量,是一种两全其美的减肥方法。

    点击数: 1782