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  • 腹部赘肉初级战(第三课)

    科学研究已证实腰带长短与人的寿命成反比,即“小腹婆”越“腹”有,寿命可能就越短。而且腰上那一圈厚厚的游泳圈,不管穿什么衣服也不会好看啊!百体活力大使为您示范一组简单的腹部小运动,你会发现改变真的很容易!

    点击数: 2103
  • 腹部赘肉初级战(第二课)

    成年人体型的变化往往从腰腹增大开始,肥胖体型的特征也首先表现在腰腹部脂肪堆积上,“粗腰,大腹便便”不仅直接影响到一个人的精神面貌及行动上的不便,而且也会影响内脏器官的正常功能,甚至对健康造成威胁。

    点击数: 1942
  • 冬季热辣美味——辣白菜海鲜蘑菇汤

    减肥汤不一定是要淡而无味的,这道辣白菜汤鲜辣有劲,又无油低卡,关键是味道好!在寒冷的冬天来一碗这样热腾腾的辣海鲜汤,慢慢品味里面各种对身体有益的美味食物,你不会再觉得减肥是一件痛苦的事儿了。

    点击数: 2410
  • 减肥期间喝什么饮料好?

    我现在迫切的需要减肥,现在我已经非常控制食量了,但是目前半个月了,竟然一斤都没减。有朋友告诉我是因为我的“饮料”在作怪,我想知道,减肥期间应该喝什么饮料?

    点击数: 204
  • 吃婴儿食品减肥有效吗?

    最近,一些白领听信某些网络传闻,兴起了吃婴儿食品代替正餐的“减肥实验”。那么,吃婴儿食品减肥真的有效吗?这种减肥方法是否健康呢?

    点击数: 809
  • 减肥必须忌“糖”吗?

    糖含有大量的热量,减肥者认为糖是造成肥胖的重要原因,所以很多人将糖视为减肥者的大忌,那么,处于减肥期的我,想要减肥必须要忌“糖”吗?

    点击数: 749
  • 生理期真是减肥的黄金周吗?

    现如今越来越流行利用女性的生理周期来减肥,这样的减肥方法对于我们的身体健康会不会有负面的影响?它的效果又是怎样的呢?

    点击数: 768
  • 真能“想瘦哪儿就瘦哪儿”吗?

    不少MM存在着局部肥胖的困扰,其中以腹部、臀部和大腿部位最为常见,很多减肥产品的广告宣称“想瘦哪儿就瘦哪儿”的旗号,真的能做到想瘦哪里就瘦哪里吗?甚至可以减肥不减胸吗?

    点击数: 892
  • 怎么解决水肿这个难题?

    明媚夏季,本应是女孩子秀身材的好时节,没想到湿热的天气却让身体出现水肿现象,严重影响S曲线,整体形象分数大跌。在这个骨感美依然当道的时代,水肿无疑是女人们夏日里的美丽克星。我该怎样解决水肿这个难题呢?

    点击数: 935
  • 怎样补充膳食纤维更减肥?

    如今女士们都喜欢纤细苗条,而对于肥胖者或希望减肥的人群来说,多食用含膳食纤维丰富的食物如蔬菜水果,是轻松减肥的时尚选择。怎样补充膳食纤维更减肥?

    点击数: 1506
  • 吃果汁脱脂棉能减肥吗?

    最近,一篇名为“一周时间,每天中餐都吃果汁脱脂棉,我减了七公斤!”的帖子在网上十分火爆,吃沾果汁的棉花球,看似有点恐怖片或特技表演,但为了减肥,我们可以豁出去吗?

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  • 西瓜减肥法有效吗?

    炎热夏季可算是西瓜的“主场”,便宜美味又能消暑,颇受人们的喜爱。而网络上一直流传着西瓜能减肥的说法,因为西瓜具有利尿、帮助消化、消水肿等功效,所以西瓜就理所当然的变成减肥MM的一日三餐。

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  • 如何喝茶才能减肥?

    喝茶减肥似乎是个不错的方案,甚至有人评出“普洱茶、苦丁茶、红茶”是最具减肥功效的三种茶,可以刮油水、降血脂。那么,喝茶是否能起到减肥的作用呢?

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  • 血型减肥法真能事半功倍吗?

    科学家已经证实了血型会影响人的性格和爱好。但是血型是否会影响减肥呢?有的人认为:不同血型的人身体的消化能力不同,需要吃的食物也不太一样,按照自己血型的特性去减肥,就会事半功倍。那么“血型减肥法”是否科学呢?

    点击数: 905