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怎样吃月饼不会胖?
中秋节对于中国人有一种特殊的情感,中秋节的月饼更是这种情感的表达方式之一。家人朋友欢聚一起,分享佳肴,品尝月饼是很惬意的事情。那么吃月饼的时候要注意哪些问题呢?
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停止运动后,身材会反弹吗?
很多减肥人群对于运动停止后的身材是否反弹一直存有争议,其实减肥就是两个方面:饮食与运动。当停止运动后,二者之一的“运动”没有了,人体全天的能量消耗就是减少了,如果此时还是按原来的饮食量进食的话,必然会积存过多的能量在体内。
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为什么要养成定期测体重的习惯?
对于在减肥中的MM来说,体重指针的变动情况总是最令人揪心的事,那为什么我们还要养成定期测量体重的习惯呢?这就需要你养成合理的生活习惯了,体重测试给你的好处就是提醒你该减肥了!
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蜂蜜减肥健康吗?
蜂蜜是大家熟知的营养品,不仅冲泡方便,还清甜可口,润肺养颜,有助提高机体抵抗力。听说吃蜂蜜可以很有效地减肥,于是很多爱美人士“蜂”拥而上。
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产后如何健康减肥?
新妈咪们最大的烦恼,便是产后如何减肥。水桶腰、蝴蝶臂、大象腿,满身的赘肉成为新妈咪们最烦恼的事。难道迎接新生命的代价就是身材的变形?怎样才能在生产后快速恢复苗条的身材,让鱼和熊掌可以兼得?
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减肥期间喝什么饮料好?
我现在迫切的需要减肥,现在我已经非常控制食量了,但是目前半个月了,竟然一斤都没减。有朋友告诉我是因为我的“饮料”在作怪,我想知道,减肥期间应该喝什么饮料?
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吃婴儿食品减肥有效吗?
最近,一些白领听信某些网络传闻,兴起了吃婴儿食品代替正餐的“减肥实验”。那么,吃婴儿食品减肥真的有效吗?这种减肥方法是否健康呢?
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减肥必须忌“糖”吗?
糖含有大量的热量,减肥者认为糖是造成肥胖的重要原因,所以很多人将糖视为减肥者的大忌,那么,处于减肥期的我,想要减肥必须要忌“糖”吗?
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生理期真是减肥的黄金周吗?
现如今越来越流行利用女性的生理周期来减肥,这样的减肥方法对于我们的身体健康会不会有负面的影响?它的效果又是怎样的呢?
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真能“想瘦哪儿就瘦哪儿”吗?
不少MM存在着局部肥胖的困扰,其中以腹部、臀部和大腿部位最为常见,很多减肥产品的广告宣称“想瘦哪儿就瘦哪儿”的旗号,真的能做到想瘦哪里就瘦哪里吗?甚至可以减肥不减胸吗?
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