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  • 怎样吃月饼不会胖?

    中秋节对于中国人有一种特殊的情感,中秋节的月饼更是这种情感的表达方式之一。家人朋友欢聚一起,分享佳肴,品尝月饼是很惬意的事情。那么吃月饼的时候要注意哪些问题呢?

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  • 停止运动后,身材会反弹吗?

    很多减肥人群对于运动停止后的身材是否反弹一直存有争议,其实减肥就是两个方面:饮食与运动。当停止运动后,二者之一的“运动”没有了,人体全天的能量消耗就是减少了,如果此时还是按原来的饮食量进食的话,必然会积存过多的能量在体内。

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  • 为什么要养成定期测体重的习惯?

    对于在减肥中的MM来说,体重指针的变动情况总是最令人揪心的事,那为什么我们还要养成定期测量体重的习惯呢?这就需要你养成合理的生活习惯了,体重测试给你的好处就是提醒你该减肥了!

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    蜂蜜是大家熟知的营养品,不仅冲泡方便,还清甜可口,润肺养颜,有助提高机体抵抗力。听说吃蜂蜜可以很有效地减肥,于是很多爱美人士“蜂”拥而上。

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  • 减肥期间喝什么饮料好?

    我现在迫切的需要减肥,现在我已经非常控制食量了,但是目前半个月了,竟然一斤都没减。有朋友告诉我是因为我的“饮料”在作怪,我想知道,减肥期间应该喝什么饮料?

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  • 吃婴儿食品减肥有效吗?

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  • 减肥必须忌“糖”吗?

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  • 生理期真是减肥的黄金周吗?

    现如今越来越流行利用女性的生理周期来减肥,这样的减肥方法对于我们的身体健康会不会有负面的影响?它的效果又是怎样的呢?

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  • 真能“想瘦哪儿就瘦哪儿”吗?

    不少MM存在着局部肥胖的困扰,其中以腹部、臀部和大腿部位最为常见,很多减肥产品的广告宣称“想瘦哪儿就瘦哪儿”的旗号,真的能做到想瘦哪里就瘦哪里吗?甚至可以减肥不减胸吗?

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