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    很多女孩担心运动会练就硬邦邦的肌肉,其实要达到肌肉发达阶段不是那么容易的,必须通过专业的运动训练。而一般女孩们的运动是达不到的,而且女性雌激素不利于肌肉生长,所以不必担心肌肉会非常发达的问题。

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