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下午茶点推荐——美味低卡自制薯片


    【主料】土豆1个

    【调料】精盐1g,黑胡椒粉适量

    【做法】

    1、土豆去皮后,切成大约2mm厚的圆薄片;

    2、将切好的土豆片平摊在烤盘上,然后在土豆片上均匀地撒上盐和胡椒粉;

    3、放入微波炉里,以中火烤制3 分钟,然后将土豆片翻至另一面,继续以中火烤制3 分钟即可。

    【营养分析】

热量(kcal)
蛋白质(g)脂肪(g)碳水化合物(g)膳食纤维(g)
154
40.434.41.4


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