人到中年更要重视体重管理
人一旦步入中年，真是不服不行，身体逐渐发福，尤其是像我这样生过小孩的女性，腹部、腰部的赘肉是日渐增多，跑跑步或爬几层楼梯就气喘吁吁，有时我甚至有一股喘不上气，肺都要炸了的感觉。更让人沮丧的是每每路过橱窗看见漂亮时尚的衣服，再看看自己那中年大妈的身材，只能黯然神伤的走开。
看着自己肥胖的身体，我也总在想什么时候能把那些赘肉减下去就好了，但说实话这可真不是件容易事儿。也尝试过节食减肥，但年纪大了和年轻人比不了，一顿不吃就心惶惶。减肥茶也喝了不少，但除了前一两次闹闹肚子，之后也就一点效果也没有了。
