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人到中年更要重视体重管理

    人一旦步入中年,真是不服不行,身体逐渐发福,尤其是像我这样生过小孩的女性,腹部、腰部的赘肉是日渐增多,跑跑步或爬几层楼梯就气喘吁吁,有时我甚至有一股喘不上气,肺都要炸了的感觉。更让人沮丧的是每每路过橱窗看见漂亮时尚的衣服,再看看自己那中年大妈的身材,只能黯然神伤的走开。


    看着自己肥胖的身体,我也总在想什么时候能把那些赘肉减下去就好了,但说实话这可真不是件容易事儿。也尝试过节食减肥,但年纪大了和年轻人比不了,一顿不吃就心惶惶。减肥茶也喝了不少,但除了前一两次闹闹肚子,之后也就一点效果也没有了。

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