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存在“胖得很健康”的状态吗?

    网友问:存在“胖得很健康”的状态吗?

    百体营养师解惑:

    很多人认为胖是一种福气的象征,尤其是老一辈的人更是认为胖一点很有福相,甚至有人认为胖一点才健康,抵抗力才会更强一点。其实这些观点完全与科学观点相悖,并不存在所谓的“胖得很健康”的状态。

    当你的体重已经超过了标准体重的标准(关于标准体重计算方法可见《减肥知识堂》),那么减肥就应该提上日程,因为肥胖本身就是一种疾病,早在1997年WHO就已经成立了国际肥胖研究会,明确将肥胖纳入了疾病的范畴。臃肿的体态会导致易疲乏、嗜睡、胸闷、气短、心慌、下肢浮肿等不适症状。

    更重要的是,肥胖不仅本身会呈现一种病态,它还是很多慢性病的诱因。如糖尿病、高血压及心血管疾病、痛风、脂肪肝、退化性关节炎等,对于女性来说,肥胖甚至会影响其生理功能,导致不孕不育。根据流行病学统计发现,肥胖还会增加罹患癌症的几率,如此说来,你还会认为自己“胖得很健康”吗?


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