您的BMI指数为：
您的体重状况：
中国成年人身体质量指数（BMI）标准
| 体重指数 | 体重状况 |
|---|---|
| BMI小于18.5 | 偏瘦 |
| BMI在18.5~23.9之间 | 正常 |
| BMI在24~27.9之间 | 超重 |
| BMI大于28 | 肥胖 |
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相当于减掉脂肪：公斤
需要消耗：千卡热量
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您的标准体重为：
标准体重±10% ~ 20%为体重过重或过轻
标准体重±20%以上为肥胖或体重不足
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您的BMR指数为：
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您的标准腰围为：
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标准燃脂心率：
步行、短跑、慢跑（轻度训练）脂肪和糖分消耗量均比较小；
跑步、滑轮（中度有氧运动） 脂肪消耗为主，糖分消耗一般；
耐力训练、万米跑（较强有氧运动）脂肪消耗一般，糖分消耗较大；
400米跑（运动员竞技训练）乳酸大量堆积，脂肪消耗很小，糖分消耗最大；
冲刺、100米跑（极限)身体和糖分消耗最大，基本无脂肪消耗；
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身体脂肪含量：
您的身体脂肪含量为：
总厚度：
身体密度：
身体脂肪含量：
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您的腰臀比为：
您的腰臀比状况：
您的体型：
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您每日所需热量为：
每日所需热量是身体健康的基本保证。如果你每日摄入的热量高于此，且运动量极少，你就要减少你的卡路里摄取量；如果你想瘦身，那就尽量保持或低于您的热量需求，同时增加你的运动量。但是，此情况下，请确保你吃的是营养餐，而不是仅限制过多的热量。吃得太少，或瘦身速度过快，都是不健康且危险的行为。
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每周瘦身重量：
预计达到您目标体重的日期为：
预计达到您目标体重的日期为：
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您的运动消耗为：卡
标准体重 ±10% 为正常体重
标准体重 ±10% ~ 20% 为体重过重或过轻
标准体重 ±20% 以上为肥胖或体重不足
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