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产妇适合吃哪些有机水果

  5、有机红枣



  有机红枣中含维生素C最多,还含有大量的葡萄糖和蛋白质。中医认为,红枣是水果中最好的补药,具有补脾活胃、益气生津、调整血脉、和解百毒的作用,尤其适合产后脾胃虚弱、气血不足的人食用。其味道香甜,吃法多种多样,既可口嚼生吃,也可熬粥蒸饭熟吃。

  水果人人都爱吃,但是面对市场上农药残留严重的各式水果,实在是让人难以下口,有机水果不使用化学农药或化学肥料,纯天然无污染,很适合产妇食用哦!(来源:有机食品网)
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