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值得掏腰包购买的有机食品

  3、浆果树莓

  本地浆果树莓大多在夏季收获,但是我们可以在冬天的时候在超市买到非本地树莓。这些树莓大多为了保险而采取过不少化学措施,到达我们手中的时候,新鲜度也不太够,因此我们推荐爱吃草莓等浆果的人最好食用本地出产的浆果哦!

  4、肉类

  现在肉类的大量需求导致畜牧业以工厂式状态进行圈养,狭窄的空间内堆满了动物,疾病风险相当高,直接导致抗生素的滥用,很多养殖场甚至把抗生素当成日常喂养所需,进行投喂。有机类肉类大多要求农民不允许为饲料中加入添加剂抗生素,牲畜的饮食中需要包含青草或者绿叶菜,因为青草中富含的共轭亚油酸,能够有效减少体内脂肪堆积。

  5、乳制品

  标识为有机乳制品的农场,往往会采用大草地放养的模式。与传统进行栏养不同,这种放养模式能够提升共轭亚油酸的含量。有机农场在抗生素的使用上也有严格控制,不过购买乳制品时,最好购买本地产有机乳制品,这些乳制品大多原料相对新鲜,营养流失也较少。(来源:人民网)

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